Die Vitamin C
Hochdosis-Infusions-Therapie
Vitamine sind lebensnotwendige Wirkstoffe, die mit der Nahrung zugeführt werden müssen, da sie vom menschlichen Körper nicht selbst hergestellt werden können.
Vitamin C wird auch Ascorbinsäure genannt. Dieser Name entstand aus "Anti-Skorbut-Säure" und ist auf der Entdeckung zurückzuführen, dass sich die typ. Seefahrerkrankheit Skorbut durch Gabe von Vitamin C - haltige Speisen bekämpfen ließ.
Wie viel Vitamin C braucht der gesunde Mensch täglich?
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung emphiehlt eine Zufuhr von 100mg Ascorbinsäure täglich für den gesunden Erwachsenen. Diese Menge kann normalerweise über eine gesunde Ernährung mit hohem Frischobst - und Gemüseanteil gedeckt werden. Sie reicht aus um den Gesunden vor Vitamin-C-Mangelerscheinungen zu bewahren.
Die WHO empfehlen deulich höhere Tagesdosierungen - 200mg .
Man schätzt, das ein 70kg schweres Säugetier unter normalen Bedingungen ca. 2000 - 4000 mg Vitamin C täglich aufnimmt , der Bedarf steigert sich in Stresssituationen auf 15.000 mg Vitamin C ! Daraus ergibt sich die natürliche Frage, ob die offizielle Empfehlung nicht etwas zu zurückhaltend sind.
Was leistet Vitamin C in unserem Körper?
Vitamin C kann man als Aktivator des gesamten Zellstoffwechsels ansehen - es ist an einer Vielzahl von Stoffwechselprozessen beteiligt.
Zu nennen sind hier unter anderem:
- Bildung und Funktionserhaltung von Knochen und Bindegewebe
- Beschleunigung des Heilungsprozesses von Wunden und Knochenbrüchen
- Abwehrstärkung
- Anregung des Entgiftungssystems
- Regulation des Fettstoffwechsels
- Beteiligung an Stoffwechselprozessen des Hormon- und Nervensystems
- Radikalfänger
Was sind freie Radikale?
Freie Radikale sind aggressive und sehr reaktionsfreudige Substanzen, die durch körpereigene Stoffwechselprozesse oder im Organismus durch zugeführte chemische Substanzen bzw. Strahlen gebildet werden. Organismen verfügen über unterschiedliche Schutzsysteme, die diese freien Radikale sofort wieder auffangen und vernichten.
Unter bestimmten Bedingungen ( Strahlenbelastung, Entzündungen usw.) ist die Bildung freier Radikaler so stark erhöht, dass die normalen Konzentrationen der körpereigenen Schutzsysteme nicht ausreichen. Dann können freie Radikale große Schäden anrichten. Sie schädigen z.B. Zellwände, das Erbgut und wichtige Eiweißverbindungen in der Zelle. Die Folge sind oft degenerative Veränderungen.
Vitamin C ist einer der wichtigsten Radikalfänger
im wässrigen Milieu unseres Körpers!
Wann ist der Vitamin-C-Bedarf erhöht?
Er ist erhöht bei:
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Infektionskrankheiten
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Entzündlichen Erkrankungen
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Verletzungen
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Allergien
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Arteriosklerose
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Rauchern
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Leistungssportlern
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Belastungen der Leber
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Ständigen Stress-Situationen
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Einnahme bestimmter Medikamente
Wie wird Vitamin C aufgenommen?
Wird Vitamin C mit der Nahrung verzehrt, so erfolgt die Aufnahme in den Organismus im Dünndarm aktiv mit Hilfe bestimmter Transportmoleküle, die sie dann der Blutbahn zuführen. Sind alle "Transporter" besetzt, wird das überschüssige Vitamin C mit dem Stuhl ausgeschieden.
Der Vorteil der Vitamin-C-Infusion ,
gegenüber der Aufnahme über den Magen- Darmtrakt ist :
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Die Menge an Vitamin C, die dem Organismus über den Magen-Darmtrakt zugeführt werden kann, ist begrenzt.
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In bestimmten Lebenssituationen kann der Vitamin-C-Bedarf höher sein, als oral zugeführt werden kann.
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Ebenso dann, wenn die Darmschleimhäute nicht optimal funkionieren und dadurch die Aufnahme nur eingeschränkt möglich ist.
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Der Vitamin-C-Spiegel im Blut vorübergehend so hoch ist, dass auch Gewebe im Körper mit besonderem Bedarf
ausreichend versorgt wird.