Bewegung

„Am besten freilich, lernt man von denen, die zu leben verstehen, um denen, die nach uns kommen, den Weg zur Reife zu ebnen.“

(Moshè Feldenkrais 1904-1984)

Wir widmen uns der Thematik, weil alles was wir tun aus Bewegung besteht. Auch unser Leben bewegt sich ständig und wir sind angehalten nicht stehen zu bleiben.

Aber bewegen wir uns auch gesundheitsfördernd? Wir haben uns der Thematik verschrieben, weil Bewegung und Ernährung die zwei wichtigsten Stützen für die Gesundheit sind.

Nutzen Sie unsere Bewegungskurse um zu einem ausgeglichenen Körper / Geist Verhältnis zu kommen.

Feldenkrais Methode:

Moshé Feldenkrais (1904-1984) hat die Möglichkeit und Notwendigkeit, die Funktionsweise der menschlichen Motorik zu verändern, wissenschaftlich belegt. Die Übungen der Feldenkrais-Methode haben zum Ziel

• die Bewegungsqualität über den eigenen Körper zu verbessern,
• fehlerhafte Bewegungsmuster zu erkennen,
• Spannungen zu reduzieren und
• die Spontaneität wieder zu wecken

„Wir handeln dem Bild nach, das wir von uns machen, ich esse, gehe, spreche, denke, beobachte, liebe nach der Art wie ich mich empfinde. Dieses Ich-Bild, das einer von sich macht, ist teils ererbt, teils anerzogen, zu einem dritten Teil kommt es durch Selbsterziehung zustande.“

(Moshè Feldenkrais 1904-1984)

Die Methode hat sich insbesondere zur Wiedererlangung der Mobilität nach Verletzungen in der Rehabilitation und dem Abbau von durch Fehlhaltung verursachten Schmerzen bewährt.

Sie soll geistige und körperliche Frische bis ins hohe Alter erhalten helfen.

Bewegung war für Ihn Ausdruck der ganzen Person und schien ihm als optimaler Ansatzpunkt, um Verbesserungen zu erreichen. Entscheidende Idee war für ihn dabei die menschliche Fähigkeit zur Selbsterziehung. Einer Erziehung, die nicht durch äußere gesellschaftliche Umstände bedingt ist.

Unter dem Punkt Aktuelle Termine können Sie entnehmen, wann die nächsten Kurse stattfinden.

Falls Sie Fragen haben, kontaktieren Sie uns, wir geben Ihnen gerne mehr Informationen.